二零二三年二月十四日，戒赌的第一百零一天。
晨曦微露，我站在窗前，望着远处渐渐亮起的天际，心中百感交集。曾经的疯狂与如今的清醒，在这一刻交织成一张无形的网，将我紧紧包裹。我深知，出来混，迟早是要还的。今天，我想与你们分享一些关于如何应对债务的心得，希望能为同样身处困境的朋友们带来一丝光明。
一、戒赌为先，重生之路
在之前的文章《破茧成蝶：唯有自强不息，方能戒赌重生》中，我曾谈及戒赌的重要性。然而，今天我仍忍不住再次强调：戒赌比还债重要百倍。许多人明明家中已为其清偿债务，却一次次重蹈覆辙，最终债台高筑，家人心碎。若不能彻底戒赌，即便再次上岸，又有何意义？
我曾听闻一位来自上海的小李，反复赌博，坦白多次，家中东拼西凑为其还了三十多万。母亲泪眼婆娑，父亲心如刀割。去年十二月，他又欠下八万，父亲怒不可遏，动手打了他一顿，最终还是回老家筹钱，帮他还清。小李当时痛哭流涕，发誓要改过自新，然而不到一个月，他又陷入赌局，这次欠下了五万！这样的人，即便上岸，又有何用？
二、调整心态，重拾信心
因赌博欠下外债，害怕被嘲笑，日日被逼债，心理压力可想而知。然而，这并非世界末日。我们要树立信心，坚信只要努力赚钱，终能将债务还清。
史玉柱，当年欠下数亿巨债，却主动上电视节目，坦然面对失败，甚至忍受台下观众的羞辱。这是何等的魄力？最终，他凭借脑白金翻身，再度成为亿万富翁。我们不应一直颓废，不敢面对现实。空闲时，不妨看看那些鼓舞人心的电影，如《活着》《肖申克的救赎》《当幸福来敲门》《摔跤吧！爸爸》《阿甘正传》。这些电影会让你热泪盈眶，重拾信心。
最穷无非讨饭，不死终会翻身。你要坚信，未来的自己必将成就一番事业，眼前这点外债又算得了什么？
三、梳理债务，直面现实
拿出纸笔，将全部债务罗列出来，了解自己的债务结构。亲戚朋友、信用卡、网贷、抵押贷、高利贷，逐一分析，哪些必须优先偿还，哪些可以暂缓，哪些不合理，哪些会影响征信。
许多人因烂赌成性，到最后连统计债务的勇气都没有，不敢面对现实。这不仅懦弱，更缺乏责任心。尤其是那些在你最困难时伸出援手的朋友，你却连一句交代都没有！
确定还款顺序，一般原则是：利息高、本金少的优先；利息低、本金少的次之；利息高、本金高的再次；利息低、本金高的最后。然而，每个人的情况不同，具体如何安排，还需你自己把握。
四、向家人坦白，共渡难关
梳理好债务后，若发现自己无力承担，不妨向家人坦白。不要害怕家人的责骂，难道父母比那些催债的人更可怕吗？若最初欠下几万时便向家人坦白，或许不至于沦落至此。当今社会，面子根本不值钱，何况是面对自己的父母？坦白时务必一次性说清楚，切勿留尾巴，否则日后更加被动。
若家中有能力偿还最好，若无力偿还，至少大家可以共同面对。人多力量大，况且爱你的人也希望你过得好。家，永远是最温暖的港湾。
五、变卖财产，自救之路
若已欠下巨额债务，工资收入无法偿还，家中又无力相助，那便要考虑自救。名下的财产，如车子、房子、门面、黄金首饰、游戏账号等，均可变卖。有人问，卖了房子住哪儿？那么我要反问，当初充值赌博时，为何不考虑今日的后果？成年人，理应为自己的错误买单。
一位浙江小伙开了几家店，因赌博欠债，最终将还在盈利的店面转让，还清欠款。毕竟，逾期影响巨大，为几万块闹得处处被动，实在不值。还有一位准备卖掉价值数万的游戏账号，这些做法我都支持。
况且，这些债务将伴随你一生。若被债主告上法庭，再不还款，名下的财产也会被强制执行。恶意欠款、转移财产，不仅会成为老赖，还可能面临牢狱之灾。
六、积极协商，争取机会
我相信，没有人愿意成为黑户。但当收入无法抵消债务时，黑户或许是无奈之选。我们不应指望他人同情，免除债务，这几乎是不可能的，尤其是欠银行的钱，将伴随你一生。
然而，我们可以积极协商，争取减免部分利息。逾期后，主动与债权人沟通，表达还款意愿及当前困境，争取免息分期的机会。切勿不接电话，激化矛盾，反而对自己不利。
面对私人欠款，态度同样要诚恳，协商减免利息，制定还款计划。无论是银行还是个人，他们的目的只是拿回欠款，而非将你逼上绝路。
七、切勿以贷养贷
每一笔借款都对应一笔利息，看似不多，但积少成多，终将成为压垮你的最后一根稻草。即便是花呗分期、网贷分期，利息也极高。拆东墙补西墙，无异于饮鸩止渴。等到再也借不到钱时，为时已晚。
八、逾期并不可怕
有些人输光财产，仍不戒赌。此时，逾期或许是唯一的选择。逾期后，无法再借款，债务也不会继续增长。先保证家人的基本生活，再慢慢协商还款。待债务还清五年后，信用记录便会恢复。
成为黑户期间，无非是无法乘坐高铁、飞机，无法贷款，但基本生活不受影响。不要害怕亲朋好友的眼光与嘲笑。除了父母，他人并不会过多关注你。不信你试试，将手机关机，微信卸载，其实没几个人会联系你。即便是明星，也会过气，何况我们普通人？
九、拼命赚钱，唯有自救
当今社会，普通人想要活得潇洒，尚且需要格外努力，更何况我们这些高负债者？因此，我们必须拼尽全力去赚钱。只有不断赚钱，才有希望上岸。
有些年轻人，明明负债累累，却不愿找工作，常挂在嘴边的是“现在连一百块都拿不出，却觉得几百万是小意思”。这或许是自信，但也暴露了眼高手低的毛病，不过是为懒惰找借口罢了。
今天听说做小吃赚钱，便想去学技术；明天看人家做短视频火了，又想去学剪辑；后天听说社交电商有前途……日子一天天过去，却始终不见行动。即便去打工，每月赚五千，业余时间送外卖再赚两千，一个月也有七千块。省吃俭用，一年也能还六万。光说不练，无人能救我们。
十、节省开支，量入为出
我们这一代人，尤其是许多90后、00后，从小到大未曾吃过苦头。况且，一般负债较多的人，前期都曾赢过钱。赢了钱便胡吃海喝，逛夜店买名牌，一掷千金。如今虽日子艰难，却仍不愿降低生活标准，甚至还想去做几千块的大保健？
如今，我们必须节衣缩食，停止大额消费，省下钱来还债。既不想降低生活标准，又想快速还清债务，天下哪有这等好事？
十一、自助者天助
戒赌靠自己，还债也要靠自己。没办法，只能一天天熬过去。谁让我们当初造孽呢？我们可以寻求戒赌方法，与人交流如何应对债务，寻找项目，但切勿轻易相信他人。
那些声称带你上岸的，大多是想利用你赚钱。刷水回血、带你去东南亚做狗推、教你做自媒体、信用卡代还、众筹还款……这些都是套路。换位思考一下，若你真有发大财的项目，会轻易告诉陌生人吗？
还有那些招代理的，为了自己上岸而拉人赌博，祸害他人。这些都是违法行为。我们如今只是欠了些外债，几年便能上岸。若去做代理，一旦被打击，三年起步，这一生都将背负耻辱的烙印。
是的，戒赌之路很苦，还债之路更是煎熬。然而，这也是为我们犯下的错赎罪。我们苦苦寻找的上岸方法，其实一直都在脚下。
当初我们下注有多疯狂，如今就要有多能扛。熬过去，上岸；熬不过，出局！