本想每天赢包中华烟，却让我输了30条中华：一个月欠下1万1

今天是2019年12月21日，戒赌的第181天。

我是河北人，99年出生，今年20岁。一个多月时间，我输了1万多。这个数字对有些人来说也许不算多，但对现在的我来说，已经到了无力偿还的地步。

更让我害怕的是，家里最近准备去石家庄买房，需要办理贷款。我担心到时候涉及征信，我之前借钱和网赌的事情会被发现。爸妈如果知道我拿借来的钱去赌博，一定会非常失望。

刚开始的时候，我根本没想过事情会走到这一步。我只是想着，每天赢几十块，能买包中华烟就够了。现在回头看，就是这个看起来很小的念头，让我一步一步把自己带到了1万1的债务面前。

从朋友之间娱乐玩牌，到第一次接触线上赌博

我出生在农村家庭。父亲早年开大车，后来攒了一些钱，又贷款买车跑运输。十年时间，他一直很拼，现在家里有三辆大车，生意比以前好了很多，房子和车也都有了。

但爸妈以前过惯了苦日子，即使现在条件好了，他们还是很节省，也一直教育我不要乱花钱。

毕业以后，我就在家里帮忙跟车。为了平时办事方便，爸妈给我买了一辆帕萨特。身边一些朋友挺羡慕我。我本身也喜欢交朋友，平时会和朋友一起玩牌，输赢通常就是一两百块。赢钱以后，我也基本拿去请朋友吃饭。

那时候，我一直把这种事情理解成朋友之间的娱乐，没有意识到一旦进入线上赌博，下注可以随时进行，金额也不再受到现实场景限制，人的控制感很容易被一点点打破。

今年10月份，一个还在读大学的朋友给我发来一个链接，说网上也能玩。我当时正好跟车，坐在副驾驶觉得无聊，于是下载了一个棋牌类软件。

刚开始只是小额试水，偏偏前面几次结果不错，我很快赢了几十块。

我拿着这些钱买了中华烟，当时脑子里冒出一个现在看起来非常幼稚的想法：以后每天只赢几十块就收手，那我不就可以天天抽中华了吗？

真正危险的地方，也正是在这里。

我没有把第一次赢钱理解成偶然，而是开始觉得，这几十块也许可以每天重复出现。

连续赢钱以后，我想的已经不再是一包烟

一开始，我确实觉得自己能够控制。

可后面连续几天都赢钱，累计有500多以后，我的想法很快就变了。

原本只是想每天赢一点零花钱，后来我想到自己还有2000多没有还，就开始盘算：既然几天能赢500，那我是不是可以再赢2000，把这笔钱直接补上？

从这里开始，我的目标已经悄悄改变了。

不是每天几十块，而是2000块。

我当时没有意识到，一旦把已有债务和赌博联系在一起，赌博就不再只是“玩一下”，而开始变成我幻想中的解决债务工具。

到了第五天，我开始输钱。那一天输了1500元。

我很生气，直接把软件卸载了。那个大学朋友也输了几百块，同样把软件删掉了。

如果事情停在这里，我付出的代价还没有继续扩大。

可问题是，卸载软件并不等于我心里已经放下。那1000多元的损失还留在脑子里，我想的不是“这件事到此为止”，而是“这笔钱什么时候能回来”。

对我来说，这也是后来反复重新下注的一个关键点：我虽然停过手，但没有接受已经发生的损失。

如果现在也有人处于类似状态，可以先看一下赌博问题自测：/duyin-zice/。很多时候，真正需要注意的不是输到了多少钱，而是自己是不是已经开始反复想着追回损失、借钱继续、停下来以后仍然控制不住想重新下注。

朋友一张赢钱截图，又把我拉了回去

第一次停下来以后，我心情很沮丧，也告诉自己不敢再碰。

到了11月份，有一天，朋友突然给我发来一张赢钱截图。原来他后来又开始玩，这一次运气不错，赢了1000多。

那张截图一下把我的赌瘾又勾了起来。

我之前输钱的记忆并没有消失，但看到别人赢钱以后，我首先想到的却不是自己之前为什么会输，而是：他能赢回来，我是不是也可以？

于是我又开始了。

这一次，前面十天左右我居然又赢了2000元。算下来，不仅之前的损失回来了，还多出了一些。

这种结果反而让我更加相信自己能够靠赌博把问题解决。

后来我又去接触其他线上赌博玩法。其实我自己并不真正懂，就是跟着软件里的提示下注，结果刚开始又碰巧赢了1000多。

那时候，我真的觉得自己像发现了什么新办法，甚至认为前面的倒霉已经过去了。

可第二天，我就输了2000元。

折腾一圈，之前看起来已经出现的盈利很快又没有了。

我非常懊恼。

但我当时做的不是离开，而是开始借钱。

我先借了3000元，第三天就全部输掉了。

这一步现在回头看，比单纯输钱更加危险。因为从这一刻开始，我已经不再只是用自己的零用钱赌博，而是在用未来需要偿还的钱继续追损。

从3000到5000，债务就是在追损中越滚越大

输了借来的3000以后，我开始坐立不安。

虽然我一直跟着家里跑车，但平时家里给我的生活费并不多。我不知道应该怎么向父母解释为什么突然需要这么多钱，又不敢告诉他们自己赌博输了。

于是我再次从别的地方借钱。

这次一共又借到5000元。

当时我的想法还是一样：之前那个玩法输了，那就换一个自己觉得熟悉一点的，想办法把钱赢回来。

刚开始确实回来了一点，大约1000元。

这又给了我一种错觉，好像方向是对的，只要继续就能够解决债务。

可后面开始连续输钱以后，我越来越急。输钱越多，心里越想着赶快补回来；越急，下注就越失去控制。

不到一周，那5000元也没有了。

债务累计到了8000元。

这时我已经明显感觉到难受，但我脑子里仍然没有真正建立一个最简单的原则：已经产生的损失，不能再靠下一次赌博解决。

当赌博和债务绑在一起以后，每一次“翻回来”的念头，都可能变成下一笔新增债务的理由。

如果已经到了借钱追损这一步，比继续研究怎么赢回来更重要的是先做债务止血。可以参考赌博债务处理：/dubo-zhaiwu/，先把债务和赌博分开处理，不再让新的借款继续流进赌博。

听说有人“带着赢”，我又借了3000

债务到了8000以后，我已经很难受了。

后来我听朋友说，网上有人专门带人玩，说自己之前也跟着赢过一些钱，然后就退出了。

听到这些以后，我本来已经有些绝望的心又动了起来。

我开始想所谓的“小聪明”：既然这些人前期为了留住别人，可能会让人先尝到一点甜头，那我就只赚一点，达到目标以后马上换地方。如果每次都只拿一点，是不是就可以一点一点把债务补回来？

这个想法现在看起来非常荒唐，但当时的我真的认真算过。

为了“回血”，我又借了3000元，然后跟着所谓的带领者去进行另一种线上赌博。

结果两天时间，3000元全部输了。

对方没有让我停下来，反而告诉我，是因为本金太少，要准备更多资金，才有机会继续。

这时候我才慢慢意识到，只要我仍然相信“再准备一笔钱就能回来”，那么无论前面输掉多少，都可以被包装成下一次继续下注的理由。

1000不够，就想3000；3000输了，就觉得5000也许可以；5000不够，还会有人告诉你要准备更多。

真正能够切断这个循环的，不是找到更好的玩法、更可靠的人或者更多本金，而是停止继续把钱送进这个循环。

如果一到输钱以后就特别想马上追回来，可以看看下注冲动控制方法：/worldcup-betting-recovery/urge-control/。对我这种情况来说，重点不是证明自己以后永远不会想赌，而是冲动真正出现时，不让自己马上完成借钱、转钱和继续下注这一整套动作。

从想赢一包烟，到欠下1万1

等我真正回过头去算，债务已经到了1万1。

而我平时一个月能自由支配的钱只有1000多。

最开始，我只是想每天赢一包中华烟的钱。

最后算下来，却像是一下输了几十条烟。

真正让我害怕的，不只是这个数字，而是我发现自己的底线一直在往后退。

第一次输1500，我还能卸载软件。

后来看到朋友赢钱，我又回去了。

第一次借3000输了以后，我没有停，而是继续借5000。

债务到8000以后，我又相信所谓有人可以带我“回血”，再借3000。

每一次继续的时候，我都有一个听上去好像说得过去的理由：还花掉的钱、补债务、把本金拿回来、跟着别人赢一点、再来最后一次。

但这些理由最后做的都是同一件事：让我继续下注。

后来甚至有人拉我去做代理。

我手里有一个六十多人的微信群，里面不少都是平时一起玩牌的朋友。对方告诉我，如果把这些人介绍过去，可以靠提成赚钱，收入看起来很高，甚至让我产生过靠这个把债务补上的念头。

但这件事我最终没有做。

我自己已经因为赌博陷进去了，如果为了自己的债务，再把朋友往里面拉，让别人也重复我现在经历的事情，我接受不了。

至少在这件事上，我知道必须停下来。

真正让我难受的，是想到爸妈这些年怎么赚钱

过几天，我爸还要带我去石家庄买房。

我现在最害怕的，就是办理相关手续时涉及征信，让之前借钱和网赌的事情暴露出来。

爸妈一直很反感赌博。

他们以前穷日子过惯了，现在即使条件好了一些，也还是很节省。很多东西舍不得买，钱都是一点点挣出来的。

父亲跑运输这么多年，家里的条件不是突然变好的，是他十年一点一点拼出来的。

可我却在短短一个多月里，因为想每天多赚几十块零花钱，从小额下注走到借钱追损。

想到这些，我确实很难受，也觉得对不起他们。

我甚至会想，别人如果知道我只是欠了1万1，会不会觉得这个数字根本不算什么。

可对刚出社会不久的我来说，这已经超过了我现在能够轻松承担的范围。更重要的是，如果我现在因为觉得“才1万1”就继续赌，后面的数字完全可能继续增加。

所以现在最应该比较的，不是别人输了多少，而是我自己的情况有没有继续恶化。

1万1对我来说已经是警报。

我需要解决的是怎样让这个数字停在这里，而不是等它变成更大的数字以后，才承认自己真的出了问题。

我现在要做的，不是把这件事埋起来，而是先让损失停下来

我之前想着，无论多难，都要彻底和赌博说再见，不再跟任何人谈起，把这件事埋在心里，自己熬过去。

但现在重新看这句话，我觉得“停止赌博”是必须的，可“谁也不说、一个人扛”未必是最安全的办法。

因为我已经出现过几次非常清楚的反复过程：输钱以后卸载，过一段时间看到朋友赢钱，又重新开始；债务增加以后想停，听见所谓能够回血的方法，又再次借钱。

如果所有借款入口、支付方式、赌博相关联系人和群聊都还留在手上，仅靠一句“我再也不碰”去对抗下一次冲动，我并没有多少把握。

所以，对现在的我来说，更现实的不是先发誓，而是先做一些具体动作。

• 第一，停止所有新增下注。不管是自己玩，还是别人所谓带着玩，都不再继续。
• 第二，停止为了翻本继续新增借款。现有债务已经形成，再借一笔不会让过去消失，只会增加新的偿还压力。
• 第三，把1万1的债务逐笔写清楚。记录债权方、已知本金、费用、到期日期和当前状态，不再只记一个模糊的总数。
• 第四，删除或退出能够直接触发我的赌博入口。包括相关软件、联系人、群聊和不断发赢钱截图的环境。
• 第五，不再接受任何“带你回血”“准备更多本金”“换个平台就能回来”的说法。我已经用3000元证明过一次，这条路只会继续增加风险。
• 第六，找一个现实中可信任的人知道我的真实处境。不是让对方替我把所有债务解决，而是至少不要让我继续一个人藏着借钱和下注。
• 第七，把赌博和债务分开。债务按照现实收入慢慢面对，赌博必须先停，不能再把赌博当还债方式。

关于刚停下来的第一天具体可以做什么，可以参考：/jiedu-day-1/。如果已经不知道该怎么向身边的人开口，也可以先查看求助资源：/qiuzhu/。

我现在还不能说自己的债务已经解决，也不能说以后一定不会再出现冲动。

我能确定的只有一件事：如果继续想着靠下一次把1万1赢回来，这1万1就很可能不是终点。

本来只是想每天赢一包中华烟的钱，最后却欠下了远远超过自己零用钱承受能力的债务。

对我来说，现在最重要的已经不是那包烟，也不是把以前输掉的钱证明回来。

先不再新增一笔下注，先不再新增一笔借款，先把现有债务写下来，先让一个现实中的人知道我现在面对什么。

这些事情不能保证问题一下解决，但至少是在停止继续扩大损失。

关于我现在最担心的几个问题

1. 只欠1万1，有必要这么紧张吗？

对我来说有必要。债务是不是严重，不能只和别人比较金额。我现在每月能自由支配的钱只有1000多，而且已经出现借钱继续下注、输钱后追损和反复重新开始的情况。真正需要警惕的是这个过程还会不会继续，而不是等数字大到无法承受才停止。

2. 我能不能再赌一次，把1万1赢回来就彻底退出？

我之前每一次重新开始，基本都带着类似想法。第一次想补2000，后来想拿回3000，再后来借5000追损，最后又为了所谓回血借3000。对我来说，“赢回来就走”已经反复变成继续下注的理由，所以现在更现实的动作是停止新增下注，而不是再给自己安排最后一次。

3. 有人说可以带我赢，准备更多本金真的会更容易回来吗？

我的经历已经让我看到，当3000输掉以后，对方并没有承担损失，而是让我准备更多钱。只要继续相信“本金再多一点就能回来”，债务就可能继续增加。现在我不会再把更多借款交给任何所谓能够带我回血的人。

4. 我很怕父母知道，能不能一直瞒着自己慢慢还？

我确实害怕他们失望，但我也已经发现，一个人隐藏问题时，我可以反复借钱、卸载后重新安装、看到别人赢钱后再次开始。是否以及怎样告诉家人，需要结合自己的现实情况决定，但至少不应该继续靠隐瞒来为新增借款和赌博留下空间。找一个可信任的人知道真实情况，对我来说比一个人硬扛更现实。

5. 戒赌以后最先处理的是债务还是赌博？

这两个问题都要面对，但不能再用赌博解决债务。对我来说，第一步必须先停止新增下注和新增借款，同时把现有债务逐笔写清楚。只有新的亏空先停下来，后面的债务处理才有意义。

今天我能做的事情并不复杂：停止新增下注，停止新增借款，把已知的1万1债务逐笔写下来，联系一个现实中可信任的人，并打开 /qiuzhu/ 查看能够使用的求助资源。

我不知道这段债务什么时候才能完全处理好，也不想再给自己下“以后绝不会复赌”这种空头保证。

现在我只想先把下一笔损失挡住。