今天是2025年2月27日，我正式开始戒赌的第一天。
众所周知，十赌九输，但为何仍有许多人前赴后继地陷入赌博的深渊？这其中既有被他人引诱的因素，也包含复杂的心理原因。以下是对赌博成瘾心理因素的分析：
1. 贪婪与侥幸心理
在当今社会，拜金主义盛行，许多人渴望快速致富。然而，赌徒往往怀有侥幸心理，认为自己能赢，逐步陷入赌博平台设下的陷阱。他们可能曾有过赢钱的经历，或在输钱后急于翻本，导致越陷越深。
2. 好奇心与从众心理
没有人天生好赌。许多人对赌博的概念模糊，可能从小额的麻将或扑克牌开始，认为这不算赌博。然而，首次接触网络赌博是一个重要的转折点。好奇心驱使下，看到他人短时间内赢钱，可能会尝试参与。如果第一次赢钱，往往会再次参与，逐渐上瘾。此外，身边朋友的影响也不可忽视，为了获得认同感，可能会随波逐流，参与赌博。
3. 逃避现实与不甘心
生活中的挫折可能使人消极，寻求逃避现实的方式。赌博带来的不确定性和刺激感，满足了他们对公平和满足感的追求。然而，当赌徒发现自己债台高筑，可能会感到人生无望，进而更加沉迷于赌博。
4. 寻求刺激与娱乐心理
有些人在拥有一定经济基础后，追求更刺激的娱乐方式。赌博满足了他们对刺激的渴望。起初可能是“小赌怡情”，但很快就会越赌越大，陷入痴迷状态。对于生活在底层且不甘现状的人，赌博不仅消磨时间，还能带来心理上的刺激，侥幸赢钱更是让他们兴奋不已，久而久之，形成赌博成瘾。
如何戒赌？
了解上述心理因素后，戒赌需要从以下方面入手：
- 脱离环境：赌博成瘾往往与周围环境密切相关。即使有戒赌的决心，也可能被熟人再次拉下水。因此，断绝与赌博相关的联系，如更换联系方式，离开熟悉的环境，寻找新的工作和生活圈子。在陌生的环境中，找可信赖的亲人监督，保持忙碌，逐渐淡化对赌博的渴望。
- 厌恶治疗：培养对赌博的厌恶感，使其与负面情绪建立联系。可以通过观看因赌博导致家破人亡的案例、故事或电影，让自己对赌博产生恐惧和厌恶，从而减少对赌博的渴望。
戒赌是一个复杂且长期的过程，需要强烈的戒赌意愿和对赌博危害的深刻认识。只有坚定信念，采取有效措施，才能真正摆脱赌博的困扰，重获新生。
